Tatile çıkmak birçok insanın favori etkinliklerinden biridir. Kısa ya da uzun müddetli yapılan tatillerde beşerler dinlenir ve güç toplar. Alerjik bünyeli insanların ise tatile çıkarken daha dikkatli olmaları gerekebilir. Farklı bir kente ya da ülkeye gitmek var olan alerjilerini olumsuz etkileyebilir. Bu durumun önlenmesi ismine tatile gidilecek yerin âlâ araştırılması ve alerji ilaçlarının kişinin yanında olması değer taşır. Memorial Şişli Hastanesi Alerji Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ayşe Bilge Öztürk, alerji hastalarının tatile çıkarken dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Alerjisi olan birinin günlük hayatta alerjenlerden kaçınması gerekmektedir. Bu her vakit mümkün olamadığı için kişi alerji ilaçlarını daima yanında taşımalı ve kesinlikle alerji hastalıkları hekiminin tekliflerini uygulamalıdır. Bir alerji hastasının seyahate çıkmadan evvel de tabibine müracaatında yarar vardır. Kişi seyahati mühletince ilaçlarının kâfi olduğundan emin olmalı ve gerektiğinde alerjik yakınmalarına yönelik ilaçlarını kullanmalıdır. Alerjiler çeşitli hallerde olabilir. En yaygın görülen alerjiler ortasında; polen, hayvan tüyü, mesken tozu akarı, besin alerjileri ve yaz aylarında sık görülen arı alerjileri yer almaktadır.
Polen alerjiniz varsa;
Polen alerjiniz varsa gideceğiniz yerin polen seviyesini öğrenmelisiniz. Avrupa ülkeleri için polleninfo.org öteki ülkeler için wao.org, ülkemiz için ise aid adresinden bilgi alabilirsiniz. Hassas olduğunuz polenin ağır olduğu bir yere seyahat etmeniz şikayetlerinizin artışına sebep olabilir.
- Polenlerin ağır olduğu sabah ve öğlen saatlerinde, kuru ve rüzgârlı havalarda mecburî değilse dışarı çıkmayın.
- Dışarıya çıktığınızda güneş gözlüğü kullanın. Bilhassa gözü çepeçevre saran maske biçiminde gözlükler polen alerjisine bağlı göz yakınmalarınızın azalmasına katkıda bulunur.
- Eğer otomobilinizle seyahat ediyorsanız, otomobil camları açık bir formda seyahat etmeyin. Otomobilinizde polen filtreli klima kullanabilirsiniz.
Hayvan tüyüne alerjisiniz varsa;
Evcil hayvanların da kabul edildiği yerlerde alerjenlere maruz kalabilirsiniz. Hassas şahısların, mesken hayvanı olan yerlere ziyaret öncesinde, reçetelenmiş ilaçlarını kullanmayı unutmamaları gerekmektedir.
Ev tozu akarı alerjiniz varsa;
Meteorolojik Data Süreç Dairesi Başkanlığı Data Denetim ve İstatistik Şube Müdürlüğü İstatistik Birimi’nin yayınladığı “Türkiye Yıllık Ortalama Nem Dağılımı” haritasını kullanarak yaşadığınız bölgenin nem seviyesini değerlendirebilirsiniz. Şayet yaşadığınız bölge nemi 50’nin üstünde ise genel olarak o bölgede akar yoğunluğunun yüksek olduğu söylenebilir. Mesken tozu akarı alerjiniz varsa alerjen geçirmeyen yastık, yatak ve yorgan kılıflarını yanınıza alabilirsiniz.
Özellikle uzun vakit geçirilen odalarda yerde halı bulundurulmaması yakınmalarınızı azaltacaktır. Bu nedenle kalacağınız yerde mümkünse halı olmayan odaları tercih edin.
Besin alerjiniz varsa;
- Besin alerjiniz varsa gideceğiniz yerin yemek servis hizmetleri ile bunu paylaşın.
- Anafilaksi öykünüz varsa yanınızda adrenalin oto-enjektör taşıyın.
- Mümkünse restoranlarda besinlerin içeriklerini ve hazırlanma biçimlerini tam olarak bilen ve sizi aydınlatacak yetkili biriyle konuşun.
- Yemek siparişlerinden evvel besinlerin içeriklerini ve hazırlanma formunu öğreniniz.
- Restoranlarda mümkünse tek yahut iki bileşeni olan yemekler isteyin.
- Açık büfelerden kaçının. Bu türlü yerlerde kolaylıkla besinler birbirine karışabilir.
- Yiyecek hazırlanan fırınlarda ve mutfaklarda çalışanlar için değersiz olan küçük bulaşmalar hastalar için riskli olabilir. Mesela, birebir hamur teknesinde hem ekmek hamuru hem de süt içeren kek hamuru hazırlanmış olabilir. Bu da süt alerjik birinde ekmek tüketilmesi sonucunda tepkiye yol açabilir.
- Anafilaksi, eser ölçüdeki alerjenle de olabilir. Onun için “Eser ölçüde… içerebilir” ibaresi olan besinlerden kaçının.
- Resmi ithal müsaadesi olmayan ilaçları ve besin takviye eserlerini kullanmayın.
Arı alerjisiniz varsa;
- Araç ile seyahat ederken pencereleri kapalı tutun.
- Arıların olduğu mevsimde dışarı çıkarken uzun kollu ve paçası uzun giysiler giymeye dikkat edin.
- Renkli giysilerin, kozmetik, parfüm yahut saç spreylerinin arıları çekeceğini unutmayın.
- Açıktaki besinlerin ve çöplerin bilhassa yaban arılarını çekeceğini unutmayın ve açık alanlarda yemek yememeye mümkün olduğunca ihtimam gösterin.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
